IDASVFOTO

Turkisk youghurt

Jordgubbar

Banan (ej LCHF egentligen, men unnade mig lite extra)

Egen müssli (solrosfrön, pumpakärnor, pinjenötter, linfrön & kokosflingor)

Torskfilé eller laxfilé

Grädde

Cremé Fraiché

Konserverade tomater + såsen

Charlottenlök

Purjolök

Citronpeppar

Koka fisken för sig. Smält lite smör i kastrullen och tillsätt den finhackade löken.

Låt småputtra tills löken blivit mjuk & börjar få lite färg.

Tillsätt grädde, cremé fraiché och tomater + såsen, låt koka ihop.

Lägg sedan i fiskbitarna och låt sjuda i några minuter.

Avsluta med en klick cremé fraiché och lite persilja/dill som dekorering.